「35 岁是道坎」这句话，不是吓唬人，是写在医学教科书里的。但我想说的不是让你焦虑，是让你看清楚：卵子质量随年龄下降是事实，而且它是可量化的，不是玄学。

女性的卵子数量在出生时就定了，只减不增。更麻烦的是质量：随着年龄增长，卵子染色体异常的概率明显上升。年轻时一百颗里大多正常，到了 40 岁，大部分可能染色体不对，这就是为什么大龄更容易怀不上、怀上了容易胎停。

这里要分清两个指标。AMH 和基础卵泡数，看的是「还有多少卵」，是卵巢储备。但真正决定成功率的，是「卵子的质量」，这个和年龄强相关，AMH 高不等于质量好。

试管婴儿里有个关键数字：PGT-A 筛查后，整倍体胚胎单次移植临床妊娠率在 65% 到 75%。注意，这是「筛过的健康胚胎」的移植成功率，相当高。《PGT-A 基因筛查》解释了它为什么能把妊娠率拉到这个区间。

但问题是，大龄女性筛完之后，能用的整倍体胚胎数量变少了。也就是说，移植一次的成功率不低，可你手里的「好苗」总数在减少，需要更多促排周期去凑。这就是为什么大龄常常要多次尝试。

• 35 岁以下、AMH 正常、基础卵泡够：首选自卵，年轻就是资本。
• 35 到 40 岁：先测 AMH 和基础卵泡，让医生评估，再决定自卵还是捐卵。
• 40 岁以上、或者多次自卵失败：别硬扛，捐卵的成功率曲线不随女方年龄掉，用的是年轻供卵者的卵子，反而更稳。

用自卵，看自卵一促无限次移植 $105,000，含 1 次促排、无限次移植、8 颗 PGT-A、含运输费和律师保障。想给自己更多周期弹性，有自卵两年无限促移的同价方案。

要捐卵，无忧 $69,800 或宝诚 $75,000 都含 ED。宝诚无限次促排、10 颗 PGT-A 还含 NIPT，对大龄更友好。《捐卵志愿者机制》把 ED 怎么选、匿名还是见面讲清楚了。其他套餐怎么按人群选，《8 个套餐怎么选》有决策表。

大龄自卵成功率低，不是你身体「不行」，是生物学规律。捐卵是科学选择，不是退而求其次。该用年轻卵子的时候别犹豫，孩子健康落地才是硬道理。

常见问题

AMH 高就代表好怀吗？ 不一定。AMH 看「卵子数量」，质量随年龄掉，AMH 高不等于染色体正常。

35 岁后成功率断崖吗？ 是质量与可用胚胎数下降，单次移植（筛后）仍 65-75%，但需更多周期凑好苗。

大龄必须捐卵吗？ 非必须。先测 AMH 和基础卵泡让医生评估，多次失败再转捐卵更稳。

自卵方案多少钱？ 自卵一促无限次移植 $105,000，含 8 颗 PGT-A、运输费与律师保障。

捐卵成功率随女方年龄吗？ 不随。用的是年轻供卵者卵子，成功率曲线更平稳。

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